Oznaka: zdravje

Mož me prepričuje kako koristna je wim hof metoda

By Wim hof metoda, , , ,

Moj mož je zelo radoveden in rad spoznava nove stvari. Rad odhaja na predavanja v lokalno knjižnico, ker je tam na sporedu vedno kaj zanimivega. Zadnjič je bil na predavanju, kjer je bila predstavljena wim hof metoda in domov je prišel ves navdušen. Cel večer sem poslušala obnovo popoldanskega predavanja. Dobila sem občutek, da bi me rad prepričal kako koristna je wim hof metoda za naju oba, čeprav točno ve, da ne maram mraza, še posebno ne mrzle vode.

Mož me prepričuje kako koristna je wim hof metoda

Rekla sem mu, da sem vesela zanj, če se je odločil, da bo wim hof metoda nekaj, kar bi rad sam preizkusil, da mu pri tem želim vse dobro, toda naj nikar ne računa na to, da bo zraven zvlekel tudi mene. Do sedaj sem šla z njim v marsikatero pustolovščino, prav vse pa res ni zame. Na predavanju si je napisal telefonsko številko gospoda, ki je predaval, saj je bila menda wim hof metoda tudi stvar, ki jo je dodatno poučeval.

Mož ga je poklical že takoj naslednji dan in se dogovoril z njim, da se bo priključil skupini, ki jo je ravnokar ustvarjal. Vedno ko je šel na njihovo srečanje, je prišel domov zelo navdušen. Najprej so se učili predvsem teorijo in posebnega dihanja, potem je bila na vrsti wim hof metoda v praksi. Odšli so plavati v ledeno mrzlo reko in postalo mu je še bolj všeč. V kratkem so načrtovali pohod v gore in to kljub mrazu v kratkih hlačah in zgoraj brez majice.

Osebno sem bila prepričana, da je moj mož malo nor, kdo bi se drugače prostovoljno kopal v mrzli vodi sredi zime. Svoje mnenje sem spremenila, ko smo doma vsi zboleli za hudo virozo, samo on je ostal zdrav, čeprav je po navadi zbolel med prvimi. Takrat je wim hof metoda začela zanimati tudi mene in razmišljam, da bi se jim v kratkem pridružila.…

Moj dragi ne ve več, kaj bi pojedel, da bi imel boljši imunski sistem

By Imunski sistem, , ,

Ja, prišel je grozni čas in če se bojimo za naše zdravje, je trenutno čas, ko se vsi ukvarjajo, kako si bodo ojačali imunski sistem in tako poskrbeli, da bodo ostali zdravi. Sedaj je čas korone, nikomur ni lahko, vsak se bojuje po svoje, sama sem prepričana, da raznovrstna hrana najbolj pripomore, da imamo dober in močan imunski sistem, na trgu pa se ponuja res veliko izdelkov, ki nam po njihovih besedah pripomorejo za boljši imunski sistem, ki pa je današnji čas, še kako potreben.

Že nekaj dni, vsak novi dan vidim, da moj dragi kupi kakšen novi vitamin, mineral, ki ga je začel uživati, da bi imel boljši imunski sistem, ker se boji, da bo zbolel. Zadnje čase se tudi ne počuti dobro, zato misli, da mu bodo vsi ti dodatki k prehrani pomagali. Malo me skrbi, ker so police polne njegovih dodatkov in enostavno se mu vidi, da je zabredel pregloboko. Ko sem se skušala z njim pogovoriti, kaj je imunski sistem in na kakšen način si ga lahko izboljšamo, me ni hotel poslušati, še naprej je jemal vse te prehranske dodatke.

Vse lepo in prav, naj je vse te prehranske dodatke, čeprav mu res ne bi bilo potrebno, vendar te stvari stanejo, brez heca se že na daleč vidi, da mesečno zapravi za njih preko 10 eurov. To pa je višek, če bi on upošteval tri stvari:

  • Raznolika prehrana,
  • fizična aktivnost,
  • mirno življenje, bi njegov imunski sistem bil čisto ok.

Nekaj časa sem ga še gledala, kako vestno vse skupaj jemlje, potem pa sem dobesedno znorela in mu vse zmetala v eno vrečko, dala sem mu predvajat en odlomek, ki govori, kako si lahko izboljšamo imunski sistem in da prehranskih dodatkov v bistvu sploh ne potrebujemo. Tako sem ga prebudila, zavedal se je, da je padel pod vpliv marketinga. Sedaj končno skrbi pravilno za svoj imunski sistem in upošteva moje tri trditve. …